Après une licence STAPS puis un Master MEEF (Métiers de l'Enseignement), j'ai acquis une base solide en physiologie de l'exercice et en pédagogie. Concrètement pour vous : des consignes claires, un dosage de charge réaliste, et un plan adapté à votre vie — pas un template générique copié-collé.
Un passage par l'enseignement EPS m'a confirmé que la motivation ne se décrète pas. Elle se construit avec des objectifs atteignables, un feedback régulier, et quelqu'un qui corrige la technique avant que la douleur ou l'abandon n'arrivent. Le COVID a accéléré mon passage au coaching en ligne, avec une approche minimaliste : éliminer le superflu, tenir un volume tenable à domicile, et viser une composition corporelle durable — sans salle et sans avalanche de contenus contradictoires.
La méthode Kilinc intègre aussi un travail spécifique des tendons, parce qu'ils récupèrent nettement plus lentement que le muscle : l'idée n'est pas de « promettre la science », c'est d'aider la régularité à tenir dans le temps. Aujourd'hui, l'offre est simple : coaching perte de poids à 99€/mois, séances courtes, suivi WhatsApp, et un appel gratuit pour vérifier que ça matche avant tout paiement.
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